Que porter pour la plongée en cage avec les requins à Gansbaai : liste et conseils anti-mal de mer
La préparation pratique que la plupart des guides ignorent
La plupart des pages sur la plongée en cage avec les requins vous parlent des requins. Celle-ci vous parle des autres facteurs qui déterminent si votre expérience sera extraordinaire ou inconfortable — le mal de mer, le froid, la manipulation de l’appareil photo sur un pont en mouvement, et ce qu’il faut manger avant.
Bien gérer cette préparation fait une différence mesurable. L’expérience elle-même est déterminée par les requins ; tout le reste dépend de votre préparation.
Ce que l’opérateur fournit
Comprendre ce que vous n’avez pas besoin d’apporter est le point de départ.
Combinaisons : fournies par tous les opérateurs de plongée en cage de Gansbaai. Typiquement des combinaisons intégrales de 5 mm. Elles sont essentielles — la température de l’eau à Gansbaai est de 12 à 17 °C toute l’année, avec les mois les plus froids en juin-août. Vous aurez froid malgré la combinaison si vous êtes dans la cage pendant des périodes prolongées.
Ceintures de plomb : fournies. Nécessaires pour vous stabiliser dans la cage sans remonter vers le haut.
Masque et tuba : fournis. Utilisés pour l’observation sous-marine depuis la cage — vous regardez avec votre visage sous la surface de l’eau.
Régulateur : fourni. Certains opérateurs proposent un système hookah de base (alimentation en air de surface) attaché à la cage pour que vous puissiez respirer sous l’eau sans retenir votre souffle. C’est optionnel mais rend les sessions de cage plus prolongées plus décontractées.
Serviettes : généralement fournies ou disponibles.
Petit déjeuner ou en-cas léger : la plupart des opérateurs proposent quelque chose de léger au port avant le départ — biscottes, café, fruits. Un repas conséquent est disponible après la plongée.
Briefing et instructions de sécurité : les opérateurs informent tous les participants avant le départ sur l’étiquette de la cage, les procédures de sécurité et ce à quoi s’attendre.
Vêtements : ce qu’il faut apporter
L’erreur la plus courante des premiers visiteurs est de ne pas s’habiller suffisamment chaud pour le bateau.
En été (novembre-mars) : la température de l’eau à Gansbaai est de 17 à 21 °C. La combinaison est suffisante pour la cage. Sur le pont du bateau, une legère polaire ou une couche à manches longues est utile pour la traversée jusqu’à Dyer Island — le vent de l’Atlantique Sud donne une sensation de froid même en janvier quand on est mouillé.
En hiver (avril-septembre) : prenez la préparation du bateau au sérieux. La température de l’eau de 12 à 17 °C signifie que la combinaison est la couche critique dans la cage. Sur le pont du bateau, emportez :
- Une couche de base en mérinos ou synthétique portée sous la combinaison (prolonge significativement votre tolérance au froid dans la cage)
- Une polaire chaude ou une veste en duvet pour entre les sessions de cage
- Une couche extérieure coupe-vent ou un anorak
- Un bonnet et des gants chauds pour le pont — indispensables en juin-août quand le vent de l’Atlantique Sud est mordant
Chaussures : de vieilles baskets ou des chaussures aquatiques sont idéales. Vous serez sur un pont de bateau, vous mouillerez, donc toute chaussure que vous craignez de mouiller ou d’abîmer est le mauvais choix. Les tongs sont bien pour le port mais pas pratiques sur un pont mouillé et en mouvement.
Vêtements sous la combinaison : une couche thermique synthétique légère (généralement un haut à manches longues) portée sous la combinaison fait une différence matérielle dans l’eau froide. Vous entrez et sortez de la cage plusieurs fois sur deux à trois heures. Entre les sessions, la température de l’eau vous refroidit plus vite que prévu.
Mal de mer : la préparation la plus importante
Le mal de mer affecte une proportion plus élevée de participants à la plongée en cage avec les requins que la plupart des gens ne s’y attendent, en partie parce que « je n’ai généralement pas le mal de mer » est dit presque universellement et parfois incorrectement.
La traversée de Kleinbaai à Dyer Island dure 15 à 20 minutes en eau ouverte. Par houle modérée (1 à 1,5 mètre, ce qui est courant dans l’Atlantique Sud toute l’année), le bateau tangue et roule. Si vous êtes sujet au mal des transports — mal de voiture, léger inconfort lors de traversées en ferry agitées, sensibilité à la lecture en voiture — prenez cela au sérieux.
Médicament recommandé :
Stugeron (cinnarizine 15 mg en comprimés) : le médicament anti-mal de mer le plus largement recommandé parmi les opérateurs de Gansbaai et les visiteurs réguliers. Prenez un comprimé 90 minutes avant d’embarquer sur le bateau — pas au port, pas sur le bateau. Il a besoin de temps pour atteindre une concentration efficace. Disponible sans ordonnance dans les pharmacies sud-africaines. Une légère somnolence est un effet secondaire possible. Sans danger pour les adultes ; vérifiez les consignes de dosage pour les moins de 12 ans.
Kwells (hyoscine hydrobromide) : une alternative que certaines personnes trouvent plus efficace. También pris avant le départ.
Gingembre : les gélules de gingembre, le gingembre cristallisé ou les bonbons au gingembre sont un complément utile mais pas un substitut au médicament si vous avez des antécédents de mal de mer. Beaucoup d’opérateurs ont des bonbons au gingembre à bord.
Tactiques non médicamenteuses :
- Mangez un repas léger avant le départ — pas à jeun (la nausée est pire l’estomac vide) mais pas copieux
- Évitez l’alcool la veille au soir
- Restez sur le pont plutôt qu’en dessous (l’air frais et le fait de regarder l’horizon sont les interventions non pharmacologiques les plus efficaces)
- Regardez vers l’avant et fixez l’horizon, pas l’eau immédiatement sous le bateau
- Entre les sessions de cage, restez debout ou assis sur le pont supérieur plutôt que de vous asseoir dans la cabine
Si vous êtes quand même malade malgré la préparation : dites-le à l’équipage. Ils ont de l’expérience avec ça, ont des sacs à vomi à bord, et ne vous jugeront pas. La plupart des gens se rétablissent une fois que le bateau est stationnaire au-dessus du site de plongée. Si vous êtes véritablement incapacité, les capitaines expérimentés peuvent aussi mettre le cap vers des eaux plus calmes ou retourner au port — la sécurité n’est pas compromise par un passager malade.
Photographie : ce qu’il faut apporter
La photographie sous-marine au niveau de la plongée en cage nécessite une réflexion spécifique.
Le défi : vous êtes dans une cage en mouvement, au niveau de la surface, souvent avec une visibilité limitée (5 à 12 mètres dans la plupart des conditions de Gansbaai), dans une eau froide qui embue les masques et crée de la condensation sur les boîtiers. Les requins bougent vite. La fenêtre optimale pour une seule prise de vue peut être de 2 à 3 secondes.
Options recommandées :
GoPro ou caméra d’action similaire avec boîtier sous-marin : l’option la plus pratique pour la plupart des participants. Grand-angle, étanche par défaut, facile à manipuler avec une main gantée en néoprène. Les images de GoPro lors des plongées en cage sont impressionnantes et honnêtes. Limitations : le grand-angle fixe peut ne pas cadrer serré sur le requin.
Appareil photo compact avec boîtier de plongée : meilleure qualité optique qu’une GoPro, toujours maniable dans une cage. Le Canon PowerShot avec un boîtier sous-marin est une combinaison fiable.
Reflex/hybride avec boîtier sous-marin complet : excellente qualité si vous avez l’équipement et l’expérience. L’environnement de la cage rend plus difficile la manipulation de grands équipements, et entrer/sortir de la cage avec un grand boîtier est malaisé. Les photographes sous-marins expérimentés y parviennent, mais cela nécessite une familiarité préalable avec l’eau.
Utiliser votre téléphone dans une pochette imperméable : qualité optique limitée. Adéquate pour la documentation vidéo ; pas idéale pour des photographies de qualité. Le problème de condensation dans l’eau froide est réel.
Conseils pratiques pour l’appareil photo :
- Louez un appareil photo sous-marin à l’opérateur si vous n’en avez pas — la plupart des opérateurs de Gansbaai ont des unités GoPro disponibles en location.
- Chargez tous les appareils la veille au soir.
- Réglez la vidéo en 4K 60fps pour la flexibilité du montage au ralenti.
- Entraînez-vous à l’utilisation à une main avec des gants froids avant d’en avoir besoin.
Ce qu’il faut manger et boire avant
Avant le départ : un repas léger et facile à digérer 1 à 2 heures avant le bateau. Évitez les aliments gras, lourds ou épicés. Flocons d’avoine, toast, yaourt, fruits. Beaucoup de pensions à Hermanus servent un petit déjeuner matinal avant le départ pour Gansbaai.
Sur le bateau : les opérateurs fournissent des en-cas légers. Ne mangez pas copieusement sur le bateau avant d’être passé par le pire de la traversée.
Après la plongée : vous aurez faim. La plupart des opérateurs proposent une boisson chaude et un en-cas après la plongée au port. La route de retour vers Hermanus ou Cape Town est une bonne fenêtre pour un vrai repas.
Hydratation : de l’eau est fournie à bord. Restez hydraté — la déshydratation aggrave le mal de mer.
Ce qu’il faut laisser derrière soi
- Bijoux de valeur (l’équipement en combinaison et la manipulation dans l’eau sont durs pour les articles délicats)
- Chaussures chères (tout ce que vous ne voulez pas mouiller et saler)
- Grands sacs à bandoulière (le rangement sur les petits bateaux est limité)
- Un appareil photo sans capacité sous-marine (il se mouillera)
Le planning de la matinée
6h00 : quittez Hermanus pour Kleinbaai (40 minutes). Ou quittez Cape Town à 4h30-5h pour un trajet direct.
6h30-7h00 : arrivée au port de Kleinbaai. Enregistrement, briefing de sécurité, ajustement de la combinaison.
7h00-7h30 : départ. Prenez votre médicament anti-mal de mer bien avant ce moment — idéalement au réveil si vous êtes une personne sujette au mal des transports.
7h45-8h00 : arrivée au site de plongée près de Dyer Island.
8h00-11h30 : opérations de cage — sessions alternées dans la cage, périodes sur le pont à regarder les requins.
11h30-12h00 : retour au port de Kleinbaai. Boisson chaude, en-cas.
12h00 et après : retour en voiture à Hermanus ou Cape Town, ou continuation vers l’est vers la Garden Route.
L’expérience de plongée en cage avec les requins à Gansbaai et la version Marine Dynamics suivent toutes deux ce planning approximatif. La réservation Marine Dynamics inclut la visite du DICT African Penguin and Seabird Sanctuary, qui ajoute 45 à 60 minutes au port après la plongée.
Questions fréquentes
Je n’ai jamais le mal de mer. Ai-je quand même besoin du médicament ?
C’est la phrase la plus dangereuse à prononcer avant un départ de Gansbaai. La houle de l’Atlantique Sud est imprévisible, et une houle modérée de 1,5 mètre — qui semble minime sur un grand ferry — est significative sur un bateau de plongée de 10 mètres. Beaucoup de marins expérimentés qui n’ont pas le mal de mer sur les ferries ont été surpris par les eaux du Cap. Le médicament est peu coûteux, le risque de trois heures de nausée sur un bateau est significatif, et les effets secondaires du médicament sont légers. Prenez-le.
Quelle taille de combinaison aurai-je ?
Les opérateurs ont des combinaisons du XS au XXXL. Au moment de la réservation, on vous demandera votre taille et votre poids pour vous trouver une combinaison adaptée. Les combinaisons doivent s’ajuster parfaitement — une combinaison ample laisse passer l’eau froide et élimine une grande partie de la protection thermique. Si vous êtes entre deux tailles, optez pour la plus petite.
Puis-je apporter un drone ?
Non. L’Autorité de l’aviation civile sud-africaine interdit l’utilisation de drones au-dessus des bateaux en mer sans autorisation spécifique, et aucun opérateur de plongée en cage ne permettra le lancement de drones depuis son bateau. L’utilisation de drones près d’animaux sauvages serait également irresponsable et potentiellement interdite par les réglementations sur la protection des mammifères marins.
Que se passe-t-il si la météo est mauvaise le jour de ma réservation ?
Les opérateurs responsables annulent quand les conditions sont dangereuses. La plupart ont une politique de reprogrammation plutôt que de remboursement — s’ils annulent pour cause de météo, vous avez la priorité sur le prochain jour disponible. Confirmez les conditions d’annulation et de reprogrammation avant de réserver, particulièrement si votre emploi du temps est serré.